Os cuidados bucais para os noivos mais intensivos devem começar meses antes do casamento. Veja as dicas!
Assim como os noivos preparam todos os detalhes relacionados ao seu dia especial, uma coisa que eles não podem esquecer é o seu sorriso. Com todos os olhares sobre os nubentes e os flashes das câmeras brilhando ao seu redor, o casal precisa garantir que seu sorriso esteja lindo durante uma ocasião tão memorável. É possível que eles mantenham seus dentes saudáveis por meio cuidados bucais para os noivos, que incluem uma higiene oral adequada, cuidados preventivos e bons hábitos alimentares.
Escovação Diária
Uma boa higiene dental ajuda a manter os dentes limpos, fortes e saudáveis. É importante escovar os dentes por um mínimo de dois minutos, após as principais refeições do dia e também antes de dormir. Mantenha sua saúde bucal adotando a técnica de escovação correta para maximizar o processo de limpeza. Você pode consultar seu dentista sobre como usar sua escova de dentes de forma eficaz, com os movimentos corretos para que as cerdas cheguem em todos os cantinhos dos dentes.
Use a escova de dentes correta e um creme dental de boa qualidade
As cerdas da sua escova de dentes devem, idealmente, ser macias. Ao escovar os dentes, certifique-se de limpar a superfície de todos eles. Vale destacar que nesse cronograma de cuidados bucais para os noivos, os nubentes precisam lembrar de que as escovas de dentes devem ser substituídas a cada de três meses de uso. Esse é, mais ou menos, o tempo que as cerdas levam para se desgastar e perder sua eficiência na higienização bucal. Evite beber ou comer qualquer coisa por pelo menos 30 minutos após a escovação.
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Mantenha seus dentes a salvo dos efeitos da desmineralização, garantindo que o creme dental que você usa contenha um elemento importante para a proteção dental: o flúor. O flúor fortalecer o esmalte dos dentes e os torna menos suscetíveis ao enfraquecimento, o que abre as portas para o surgimento das temidas cáries.
Fio dental e enxaguante bucal
O uso do fio dental ajuda a prevenir o processo de decomposição que pode ocorrer entre os dentes. Ele remove os restos de alimentos que ficam alojados entre os dentes. O enxaguante bucal também pode ser usado para eliminar bactérias na boca. Lembre-se de escovar a superfície da língua é um processo importante dentro dos cuidados bucais para os noivos. Na língua, também ficam acumulados restos de alimentos, o que propicia a proliferação de bactérias ao longo do tempo. Isso também ajudará a manter um bom hálito.
Evite fumar!
Fumar mancha os dentes, causa mau hálito e torna as pessoas mais vulneráveis ao desenvolvimento de doenças nas gengivas e outros problemas de saúde. Se você fuma atualmente, é aconselhável parar para que você possa melhorar sua saúde geral e oral.
Dicas de dieta saudável
Enquanto os noivos se preparam para o casamento, certifiquem-se de adotar uma dieta saudável, que os ajudará na manutenção de dentes saudáveis:
– Reduza a quantidade de açúcar consumido. Durante o processo de quebra do açúcar, as bactérias bucais produzem um ácido que remove o esmalte. Quando a camada protetora do esmalte se dissolve, isso aumenta o risco de cárie dentária;
– Beba mais água. Além de mantê-los hidratados, a água potável é uma maneira eficaz de impedir que os alimentos fiquem alojados em seus dentes. A boca seca é desconfortável e vulnerável a maus cheiros. Cabe também evitar bebidas que possam manchar os dentes, incluindo café, vinho e refrigerantes;
– Aumente a ingestão de frutas e vegetais frescos, que proporcionam benefícios nutricionais e ajudam a fortalecer os dentes;
– Visite o dentista regularmente.
À medida que o Grande Dia se aproxima, considere agendar uma consulta com seu dentista. Você pode visitar seu dentista se notar algum problema que afete seus dentes ou gengivas, como sangramento nas gengivas, sensibilidade a alimentos quentes ou frios, mau hálito persistente e dor. A limpeza profissional assegurará que os dentes estejam completamente limpos e a placa bacteriana seja removida.
Se precisar de ajuda da tecnologia para se lembrar de todos esses compromissos com a saúde bucal, utilize os recursos da plataforma Organize Casamento. Com ela, você aproveita a função “Checklist” para marcar e poder se lembrar de todas as atividades relacionadas ao seu casamento, inclusive os cuidados com a saúde bucal, cuidados de beleza e outros itens essenciais para você e seu noivo estarem lindos no dia do casamento.
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